Semua orang tahu, sebelum dimulainya siklus menstruasi, tubuh perempuan menyimpan lebih banyak air, seperti saat orang minum terlalu banyak air (terutama sebelum tidur), memakan makanan asin, minuman beralkohol, dan makan produk susu. Kamu harus memperhitungkan reaksi tubuhmu terhadap masing-masing makanan. Jadi, analisis apa yang kamu makan dan seperti apa pengaruhnya bagi tubuhmu.

Misalnya, penulis artikel ini tidak bisa menurunkan berat badannya karena makan terlalu banyak tomat. Yap, tomat adalah sayuran dan tidak memiliki kalori ekstra, tapi entah kenapa, bagi si penulis yang merupakan seorang wanita, tomat tidak membiarkan air keluar dari tubuhnya.

Setelah kamu berhenti memakan makanan tertentu, pembengkakan akan hilang dalam dua hari ke depan. Jadi, jangan biarkan beberapa kilogram berat badan berlebih membuatmu panik dan putus asa. Lupakan timbangan dan gunakan pita ukur: dengan begini, kemajuanmu akan lebih mudah terbukti.

Tulis komentar untuk artikel «10 Tips Menurunkan Berat Badan kalau Dietmu Tidak Berhasil»