8 Hal yang Menurut Dokter Jarang Dilakukan Orang Tua Menyangkut Kesehatan Bayi

Memijat bayi prematur terbukti berpengaruh besar dalam membantu bayi lebih cepat keluar dari rumah sakit. Penelitian mengungkap bayi prematur yang mendapatkan terapi pijat setiap hari lebih cepat berkembang, sistem imunnya terbentuk, dan kesehatannya membaik secara keseluruhan. Namun, itu baru salah satu praktik “orang dewasa” yang juga berguna untuk bayi.

Di Sisi Terang, kami memilih beberapa hal yang menurut orang tua sangat berguna untuk membantu pertumbuhan dan sistem kesehatan bayi.

1. Pijat refleksi untuk meredakan stres

Menggosok tangan atau kaki anak saat anak merasa gelisah sudah hampir menjadi tindakan alamiah para ibu. Namun, jarang diketahui bahwa ternyata bayi juga merespons pijat refleksi. Pijatan lembut di kaki bisa membantu bayi tenang dan lebih mudah tidur. Hal ini bisa dilakukan setiap hari.

Caranya:

• Hangatkan area itu dengan menggosok lembut kaki bayi.

• Mulai pijat area itu dengan lembut dan perhatikan reaksi bayi.

• Kamu bisa melakukan ini setiap hari untuk membantu meredakan stres pada bayi.

2. Menyentuh dan membelai untuk kesehatan mental

Sebagai orang tua, kamu pasti ingin membelai anakmu. Namun, sains membuktikan bahwa anak yang lebih sering disentuh dan dirawat oleh orang tua saat bayinya memiliki kesehatan mental yang lebih baik ketika dewasa karena si anak memiliki sambungan saraf yang lebih kuat. “Memiliki hipokampus yang hampir 10% lebih besar membuktikan dengan jelas dampak kuat perawatan,” tulis Joan L. Luby, MD, Profesor Psikiatri Anak.

3. Pijat untuk relaksasi dan kesehatan yang lebih baik

Pijat adalah penghilang stres paling populer untuk orang dewasa, tapi efeknya juga sama bagi bayi. Memijat bayi membuatnya merasa aman dan lembut, serta membantu bayi yang kembung, keram, sakit perut, dan sembelit. Pijatan juga menurunkan tingkat stres bayi. Penelitian mengungkap memijat bayi prematur setiap hari membantu pertumbuhan dan perkembangan tulangnya.

Caranya:

• Perlahan dan dengan lembut gosok seluruh badan bayi saat telentang.

• Kamu bisa menengkurapkan bayi, lalu menggosok punggungnya.

• Selama proses ini, bicaralah kepada bayi dan tatap matanya. Hal itu akan membantunya tenang dan merasa aman.

• Kamu bisa mengulangi ini beberapa kali sehari selama bayimu menyukainya. Kamu juga bisa mencoba beberapa minyak esensial atau baby oil. Namun, oleskan dulu sedikit pada kulit bayi untuk memeriksa reaksi alergi atau sensitivitas kulit bayi.

4. Tengkurap untuk otot yang lebih kuat

Tengkurap bukan hanya momen seru untuk bayi dan orang tua. Ini harus dibiasakan karena sebenarnya membantu bayi membentuk otot yang lebih kuat. Dengan begini, bayi akan jauh lebih mudah merangkak dan duduk.

Caranya:

• Sebagai permulaan, letakkan bayi di dadamu sebentar, bahkan saat baru lahir.

• Seiring waktu, perpanjang waktu bayi tengkurap. Pastikan kamu selalu terjaga.

• Setelah beberapa saat, bayi akan siap tengkurap di lantai. Gunakan handuk atau seprai katun yang dilipat di bawah ketiaknya agar bayi mengangkat kepala, karena dia akan kesulitan melakukan itu sendiri.

5. Getaran dan derau putih untuk menenangkan bayi

Getaran terbukti menjadi salah satu cara terbaik untuk menenangkan bayi yang menangis. Perangkat derau putih juga memiliki efek yang sama. Hal tersebut juga membantu bayi tertidur dan tidur lebih lama. Mesin pengering atau mesin cuci telah menjadi penolong orang tua baru yang kewalahan. Menurut ahli, suara statisnya mirip dengan suara tubuh yang didengar oleh bayi saat dalam kandungan.

Caranya:

• Ambil kursi bayi dan taruh di atas mesin tersebut. Letakkan bayi di kursi itu dan pastikan kamu menahan kursinya agar tidak terjatuh.

• Nyalakan mesin dan biarkan getaran mesin itu perlahan menenangkan bayi.

6. Berkendara dengan bayi untuk membantunya tidur.

Mengajak bayi jalan-jalan agar tidur sebenarnya ampuh dan menurut ahli, kita harus mencobanya lebih sering. Gerakan mobil berfungsi sebagai ninabobo untuk bayi karena mirip gerakan yang bayi rasakan saat berada di dalam rahim. Ini membuat bayi merasa aman dan damai seperti saat ada di perut ibu. Tracy Cassels, seorang psikolog perkembangan mengatakan, “[Mesin mobil] adalah derau putih yang sudah biasa didengar bayi. Ini seperti suara yang teredam di dalam rahim.”

7. Campuran soda kue untuk gigitan nyamuk dan serangga

Terutama saat cuaca panas, nyamuk dan serangga bisa mengganggu si kecil (dan kita). Campuran alami soda kue dan air bisa meredakan rasa sakit dan gatal. Soda alkali menetralkan dan meredakan pembengkakan asam.

Caranya:

• Campurkan satu sendok makan soda kue ke dalam air dan buat adonan kental yang bisa dengan mudah dioleskan pada kulit.

• Oleskan adonan dengan lembut pada gigitan dan biarkan berfungsi.

• Lap dengan kapas hangat.

8. Bayi menangis tak hanya karena ingin menyusu.

Jangan langsung susui bayi yang menangis, tapi ini saran penting dari para pakar asal Harvard. Kebanyakan orang tua cenderung merespons tangisan dengan menyusui. Menurut dokter, itu masalah serius karena bisa membuat anak kelebihan berat badan. Tangisan bayi tidak selalu berarti lapar, tapi bisa juga berarti lelah, bosan, atau tidak nyaman. “Jika bayi diberi susu setiap kali menangis, lambat laun bayi akan berpikir dirinya hanya butuh susu...sehingga menimbulkan hubungan tidak sehat dengan makan yang sulit dilepaskan,” ungkap seorang pakar dari Harvard.

Sebaiknya coba ini:

• Jika kamu baru menyusui bayimu, kamu bisa mencoba mengajaknya mengobrol atau bermain dengannya.

• Coba gendong atau ayunkan bayi untuk membantu dia tenang.

• Periksa apakah popoknya harus diganti.

Kamu punya tips khusus yang akan membantu orang tua baru dengan bayinya? Tuliskan di kolom komentar.