Sisi Terang
Sisi Terang

Seberapa Sering Kamu Harus Membersihkan Bagian-Bagian Tubuh, Ini Menurut Sains

Kamu mungkin mengira sering mandi adalah salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan untuk kesehatanmu, tapi sebenarnya, kebanyakan orang tidak perlu mandi setiap hari. Mandi setiap hari hanya akan menguntungkan beberapa bagian tubuh. Sementara itu, bagian lainnya bisa dibersihkan beberapa kali seminggu.

Di Sisi Terang, kami mencari tahu alasan kita tidak perlu membersihkan semua bagian tubuh setiap hari.

1. Rambut

Memang tidak ada yang bisa menandingi perasaan segar setelah keramas, tapi tidak semua jenis rambut harus diberi sampo setiap hari. Rambut halus dan lembut lebih cepat berminyak sehingga sebaiknya dikeramas setiap hari. Namun, jika rambutmu keriting atau bertekstur, cukup keramas dua minggu sekali.

2. Ketiak

Berkeringat memang wajar, ketiak kita juga kadang bau, tapi tidak ada yang mau bau badan tidak sedap itu memengaruhi kehidupan sosial. Membersihkan ketiak setiap hari dan memakai deodoran seharusnya cukup untuk menghindari masalah ini.

3. Kaki

Banyak orang mengira kaki akan bersih terkena sabun dan air di pancuran, tapi itu tidak cukup untuk mencegah pecah-pecah menyebalkan dan keringat. Agar kaki tetap sehat, cuci dan gosok sehari sekali menggunakan air hangat dan sabun untuk mencegah iritasi dan kapalan.

4. Badan

Meskipun mandi air panas bisa membantumu relaks setelah hari yang melelahkan, kamu tidak perlu mandi setiap hari karena itu bisa membuat kulit iritasi. Air panas dan sabun yang keras menghilangkan minyak alami kulit sehingga membuat kulit lebih cepat kering. Bagi sebagian besar orang, mandi dua sampai tiga kali seminggu sudah cukup untuk tetap bersih.

5. Lidah

Menyikat gigi dan merawat gusi dengan benar adalah langkah penting untuk mendapat senyuman sempurna, tapi membersihkan lidah juga penting untuk menjaga napas segar lebih lama. Lidah punya banyak lekukan kecil yang bisa menjadi tempat sembunyi bakteri. Coba bersihkan lidah setiap hari setelah menyikat gigi untuk membantu menghilangkan bau mulut.

Seberapa sering kamu mandi? Menurutmu, mandi setiap hari itu perlu?

Sisi Terang/Kesehatan/Seberapa Sering Kamu Harus Membersihkan Bagian-Bagian Tubuh, Ini Menurut Sains
Bagikan Artikel Ini
Artikel menarik lainnya