13 Latihan Memori Baru yang Bisa Kita Gunakan untuk Meningkatkan Daya Ingat

Di artikel sebelumnya, kami mengenalkan metode yang dapat bantu menstimulasi dan menguatkan daya ingat, yaitu sebuah teknik yang dibuat oleh pemenang kejuaraan memori dunia. Ini adalah metode Ikeda, yang menggunakan keseruan sebagai alat utama untuk mengaktifkan ingatan dan membuka pikiran kita untuk belajar. Tapi, jangan lupa. Metode ini punya aturan khusus.

Sisi Terang menampilkan pilihan latihan agar kamu bisa melatih ingatan.

Sensor pendeteksi

1. Temukan 8 perbedaan.

2. Temukan yang bukan anjing.

3. Temukan kesalahan pada gambar.

Sensor klasifikasi

4. Hewan mana yang tidak termasuk kelompok ini?

5. Bagaimana cara mengelompokkan makanan berikut?

Sensor pencocokan

6. Tebak nama negara dengan melihat petunjuknya.

7. Karakter jahat Disney mana yang kami deskripsikan?

Sensor gambar

8. Analisis dan ingatlah dalam bentuk kata karakteristik figur berikut, lalu ketuk gambar.

9. Visualisasikan gambar berikut di kepalamu, lalu coba buat ulang di selembar kertas atau kertas grafik tanpa melihatnya.

10. Perhatikan dan ubah karakteristik sepasang awan berikut dalam bentuk kata. Saat kamu siap, ketuk gambarnya.

Sensor relasi

11. Ada hubungan matematis di antara angka pada gambar ini. Analisis, temukan, dan ingat hubungan tersebut sehingga kamu bisa menuliskan ulang digitnya tanpa melihat lagi.

12. Buat sebuah cerita di dalam pikiranmu menggunakan simbol berikut sesuai urutannya, lalu ketuk gambar dan ingat ceritamu sambil menyusun ulang simbol ini seperti pada gambar pertama.

13. Buat sebuah cerita atau hubungan antara setiap pasangan ini dan coba hafalkan, lalu ketuk gambar.

Sekarang setelah melatih ingatanmu dengan latihan di atas, sensor mana yang menurutmu paling terampil kamu gunakan? Trik apa yang kamu pakai untuk meningkatkan daya ingat otakmu?