14 Titik Tekan Ini Bisa Menghilangkan Rasa Sakit yang Mengganggu di Seluruh Tubuhmu
Akupunktur sudah digunakan di Tiongkok selama ribuan tahun, dan memilih titik yang tepat bisa secara signifikan mengurangi rasa sakit fisik atau ketidakseimbangan mental, serta meningkatkan kesehatan seseorang secara menyeluruh.
Sisi Terang telah memilih beberapa titik tekan yang bisa kamu gunakan untuk menangani masalah sehari-hari.
1. Titik Three Mile
Letak: Titik Three Mile terletak sekitar 3 cm di bawah tempurung lutut.
Manfaat: Titik ini dapat membantumu meningkatkan kerja sistem pencernaan dan membantu mengobati berbagai sakit perut, muntah, dan mual.
Tekuk kakimu dan berikan tekanan kuat selama satu menit di area ini.
2. Titik Third Eye
Letak: Titik Third Eye dapat dengan mudah ditemukan di antara alismu.
Manfaat: Titik ini membantumu meringankan sakit kepala, depresi, kelelahan kronis, dan stres.
Berikan tekanan lembut di area ini selama satu menit.
3. Titik Perikardium
Letak: Titik Perikardium terletak di lengan bawah bagian dalam, sekitar 3 jari dari pergelangan tangan, tepat di antara kedua tendon.
Manfaat: Titik ini membantumu meredakan mual, muntah, dan mabuk perjalanan.
Berikan tekanan kuat dan pijat area ini selama 4-5 detik.
4. Titik Tong Zi Liao
Letak: Titik Tong Zi Liao terletak di sudut mata.
Manfaat: Titik ini dapat membantumu meredakan migrain dan mengurangi kelelahan pada mata.
Pijat titik ini secara perlahan menggunakan ujung jari sampai kamu merasa lega.
5. Titik Big Rushing
Letak: Titik Big Rushing berada di antara jempol kaki dan jari telunjuk kaki, 3 cm di belakang keduanya.
Manfaat: Ini adalah titik tekan yang sangat populer untuk meredakan sakit kepala, mata lelah, dan kram kaki, selain itu, titik ini bisa membantumu meningkatkan konsentrasi.
Tahan tekanan di area ini selama satu menit.
6. Titik Sea of Tranquility
Letak: Titik Sea of Tranquility bisa dengan mudah ditemukan di tengah dada.
Manfaat: Titik ini bisa membantumu untuk tenang dan meredakan kecemasan, depresi, histeria dan masalah emosional lainnya.
Tekan dan tahan dengan lembut di area ini selama satu menit.
7. Titik Joining the Valley
Letak: Titik Joining the Valley terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk tangan.
Manfaat: Titik ini sangat berguna untuk meredakan sakit gigi, sakit leher dan bahu, serta sakit kepala.
Berikan tekanan dan tahan atau pijat area ini selama satu menit.
8. Titik Yongquan
Letak: Titik Yongquan terletak di telapak kaki, antara jari kaki kedua dan ketiga.
Manfaat: Berguna untuk mengatasi sakit kepala, mual, dan hilangnya kesadaran.
Berikan tekanan menggunakan ujung jarimu dan tahan di area ini selama satu menit.
9. Titik Gerbang Kesadaran
Letak: Titik Gates of Consciousness terletak di dekat sisi leher, di dasar tengkorak.
Manfaat: Dapat membantu mengatasi sakit kepala, migrain, dan pusing.
Berikan tekanan dan tahan di area ini selama satu menit.
10. Titik Wind Mansion
Letak: Titik Wind Mansion terletak di bagian belakang kepala, di tengah rongga di bawah tengkorak.
Manfaat: Ini membantu meredakan sakit kepala, sakit tenggorokan, dan mimisan.
Berikan tekanan yang kuat menggunakan ujung jari dan tahan selama satu hingga dua menit.
11. Titik Sea of Vitality
Letak: Titik Sea of Vitality terletak di garis pinggang, sekitar 2-4 jari di tiap sisi dari tulang belakang.
Manfaat: Ini membantumu meredakan sakit lambung, nyeri perut, dan gangguan pencernaan.
Berikan tekanan pada tiap titik selama satu menit.
12. Titik Triple Heater 6
Letak: Titik Triple Heater 6 terletak sekitar 8 cm dari pergelangan tangan.
Manfaat: Ini dapat membantumu mengurangi kembung.
Berikan tekanan selama satu menit, pertama di satu tangan, lalu di tangan yang satunya, sampai kamu merasa lega.
13. Titik Kunlun Mountains
Letak: Titik Kunlun Mountains berada di antara tulang pergelangan kaki dan tendon Achilles-mu.
Manfaat: Ini bisa meringankan sakit leher, bahu, dan punggung.
Berikan tekanan kuat selama satu menit di area ini.
14. Titik Crooked Pond
Letak: Titik Crooked Pond dapat ditemukan pada lipatan siku yang lebih tebal, lebih dekat ke siku.
Manfaat: Ini membantu meredakan pilek dan demam, serta sakit tenggorokan. Ini juga membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Tekuk siku, berikan tekanan menggunakan ibu jari dan pijat atau tahan selama satu menit. Ulangi pada tangan satunya.
Pengobatan Tiongkok mengetahui adanya ratusan titik, dan Sisi Terang tidak mungkin membahas semuanya satu per satu. Mungkin, kamu pernah menemukan titik tekan yang bisa meredakan penyakitmu, kalau pernah, beri tahu kami di kolom komentar, ya.