6 Teknik Mengencangkan Wajah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Meski kecantikan dan kebijaksanaan dapat terpancar di usia berapa saja, ada beberapa perubahan yang ingin kita perlambat seiring dengan bertambahnya usia. Saat masih muda, lemak di wajah tersebar secara merata, sehingga setiap bagiannya tampak kencang. Lambat laun, lemak tersebut mulai kehilangan kekenyalannya dan semakin kendur. Namun, sama seperti tubuh, kita juga bisa melakukan beberapa hal untuk mengencangkan wajah.

Kami di Sisi Terang telah menemukan beberapa teknik pijat wajah yang sangat simpel dan bahkan menyenangkan, yang bisa kamu lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

1. Untuk menghaluskan kening.

Latihan ini ditujukan untuk mencegah kerutan dan membuat garis halus di keningmu tampak tersamarkan. Ulangi langkah-langkah berikut sebanyak empat kali:

• Letakkan kedua kepalan tangan di kening.
• Gunakan jari tengah dan telunjuk untuk menekan kening.
• Perlahan, geser kepalan tangan selagi menjaga tekanan.
• Berhenti di pelipis, tekan lebih kuat secara perlahan.

2. Untuk pipi tampak berisi.

Pipi bulat diasosiasikan dengan wajah awet muda yang “seperti bayi” dan kamu bisa mencoba menerapkan ini untuk mendapatkannya:

• Tutup rapat mulutmu.
• Buat “bibir ikan” dengan menyedot pipi ke arah dalam.
• Tetap pada posisi ini selama 10 detik.

Ulangi sebanyak lima kali.

3. Untuk mengencangkan rahang.

Tidak ada yang menginginkan dagu berlipat atau lemak di rahang, jadi teknik pijatan ini dapat membantumu terhindar dari masalah ini.

• Geser kedua bibirmu ke satu arah, sehingga pipimu menegang.
• Palingkan kepala ke arah yang sama dengan bibir, lalu miringkan hingga 45 derajat.
• Tahan pada posisi ini selama 3 detik hingga lehermu terasa tertarik.
• Ulangi sekali lagi, lalu ganti ke sisi yang lain.

4. Untuk mengencangkan mata.

Kerutan yang paling terlihat biasanya muncul di sekitar mata kita, sehingga sangat penting untuk merawatnya sejak dini. Coba ikuti langkah mudah ini:

• Tekan dua jari pada pelipis.
• Buka dan tutup matamu dengan cepat seperti saat berkedip selama sekitar 10 detik.
• Istirahat, lalu ulangi sebanyak lima kali.

5. Untuk mempertegas leher.

Leher adalah salah satu indikator penuaan utama. Jadi, lakukan latihan ini agar leher lebih kencang:

• Tekan ujung lidah ke langit-langit mulut.
• Dongakkan kepala dengan dagu menghadap langit-langit.
• Senyum, lalu telan.

Terus lakukan ini selama 30-60 detik.

6. Untuk mempertegas area yang bermasalah.

Latihan ini memengaruhi seluruh bagian wajahmu secara efektif. Saat melakukannya, kamu mungkin akan merasa panas di wajah, seperti setelah berolahraga. Jadi:

• Bulatkan bibirmu membentuk huruf O.
• Lekukkan tepi bibir seolah kamu tersenyum.
• Letakkan jari di pipi dan tekan agak keras.
• Gerakkan rahang ke atas dan bawah sambil menggerakkan kepala ke arah belakang secara perlahan.

Rilekskan wajah, lalu ulangi sebanyak dua kali.

Kamu tahu latihan lain yang bisa membantu mengencangkan wajah?