Apa yang Mungkin Terjadi jika Kamu Makan Bawang Bombai Setiap Hari?
Meski setiap jenis sayuran punya manfaat bagi kesehatanmu, beberapa di antaranya punya manfaat yang sangat istimewa, seperti bawang bombai. Bawang bombai umumnya dikenal bisa meningkatkan kesehatan jantung, tulang, dan usus, tapi ada banyak manfaat lain yang mungkin akan mengejutkan banyak orang. Namun, kalau kamu sensitif terhadap bawang bombai, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum menerapkan salah satu poin berikut ini.
Sisi Terang telah mengumpulkan 5 manfaat bawang bombai yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsinya setiap hari. Jangan lewatkan bagian bonusnya, ya! Temukan khasiat penyembuhan bawang bombai di akhir artikel ini.
1. Meningkatkan kesuburan
Di masa lalu, infertilitas pria dapat diobati dengan pemeriksaan, operasi, dan banyak tes lainnya, tapi kini, kita bisa minum jus bawang bombai. Mengonsumsi berbagai macam antioksidan (yang banyak dimiliki bawang bombai) adalah “cara baru” untuk meningkatkan kesuburan, ditambah lagi, metode ini cukup alami.
2. Membantu meredakan sinus
Cara yang bagus untuk menghentikan dan memperlambat proses mimisan adalah menggunakan bawang bombai! Cukup ambil setengah bawang bombai dan letakkan tepat di bawah lubang hidungmu, lalu hirup aromanya.
Bawang bombai mengandung vitamin C dan bioflavonoid, yang membuat hidung kita tidak terlalu sensitif terhadap pendarahan. Khasiat lainnya adalah bawang bombai cukup ampuh digunakan saat hidung kita tersumbat. Bawang jenis ini dapat melegakan saluran hidung, sehingga membuat kita lebih mudah bernapas.
3. Mencegah depresi dan memperbaiki suasana hati
Bawang mengandung senyawa bernama asam folat, yang merupakan kata lain untuk vitamin B9. Vitamin ini membantu mencegah depresi dan meningkatkan suasana hatimu dengan memecah asam amino, yang disebut homosistein.
Sederhananya, asam amino yang tidak menguntungkan ini mencegah tubuhmu memproduksi hormon yang membuatmu merasa bahagia. Di sinilah bawang bombai bisa memecahnya dan membuat otakmu mendapatkan nutrisi yang cukup.
4. Mengunyah bawang bombai mentah membantu mengatasi kerusakan gigi.
Selain bisa membantu mencegah penyakit, bawang bombai juga punya banyak manfaat bagi kesehatan mulut. Mengunyah bawang bombai mentah membantu membuat gigimu lebih kuat dan melawan bakteri yang berada di mulutmu.
Cukup kunyah bawang bombai selama 2 sampai 3 menit, karena hal ini dapat membantu mencegah kerusakan gigi.
5. Mencegah pilek dan flu
Menurut Luke Coutinho, seorang ahli kesehatan, bawang bombai bisa membantumu mencegah pilek, batuk, demam, dan sakit tenggorokan.
Caranya:
- Potong-potong bawang bombai.
- Rendam dalam air minum selama 6-8 jam.
- Konsumsi sebanyak 3-4 sdm, 3 kali sehari.
Bonus: Bawang bombai membantu mengatasi sakit telinga.
Telinga kita adalah salah satu organ tubuh yang paling sensitif. Telinga dapat terasa sakit karena berbagai sebab, seperti suara keras dan bepergian naik pesawat. Beberapa dokter menyarankan kita untuk menggunakan obat tetes telinga guna mengurangi rasa sakit ini. Namun, bawang bombai yang dimasak juga bisa membantu meringankan masalah tersebut, dan cara yang alami pasti jauh lebih baik, ’kan?
Caranya:
- Rebus bawang bombai dalam air hingga lunak.
- Letakkan di kain, lalu dekatkan ke telingamu.
Apa kamu suka bawang bombai? Apa kamu mau makan lebih banyak bawang bombai sekarang setelah membaca semua manfaatnya?