Ini yang Mungkin Terjadi jika Kamu Memakai Jam Tangan Seharian
Kamu mungkin merasa tidak nyaman jika tidak memakai jam tangan biasa atau fitness tracker seharian. Dari menghitung langkah sampai memonitor tidur, jam tangan modern punya banyak fungsi selain menunjukkan waktu. Namun ternyata, memakai jam tangan seharian bisa menyebabkan beberapa dampak buruk.
Di Sisi Terang, kami juga memakai jam tangan saat tidur, tapi kami mungkin akan mempertimbangkan kembali kebiasaan ini setelah tahu kemungkinan masalah yang bisa disebabkan hal ini.
1. Pergelangan tangan akan terasa nyeri.
Kalau kamu tidak pernah melepas jam tanganmu, tekanan terus-menerus pada saraf di pergelangan tangan bisa menyebabkan sensasi nyeri. Jika jam tangan kamu terlalu besar dan berat, dan kamu memakainya terlalu kencang, ini bisa menyebabkan kerusakan saraf. Jika pergelangan tanganmu terasa kebas atau kesemutan, coba longgarkan atau lepaskan dulu jam tanganmu.
2. Hal ini bisa menyebabkan sindrom lorong karpal.
Kalau kamu terus mengabaikan rasa tidak nyaman karena memakai jam tangan seharian, kamu bisa mengalami dampak buruk, seperti sindrom lorong karpal atau carpal tunnel syndrome. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan terus-menerus pada saraf dan bisa membuat tangan terus merasa pegal dan lemas meskipun kamu sudah melepas jam tanganmu.
3. Kamu mungkin akan melihat tanda di pergelangan tanganmu.
Meskipun harus cukup kencang agar tidak terlepas dari pergelangan tangan, tali jam tangan tidak boleh menekan kulit sehingga meninggalkan bekas yang menjadi gatal. Tanda kecil pada kulit yang cepat hilang memang tidak menyebabkan masalah, tapi jika kamu melihat tanda merah yang cukup lama membekas di kulit, itu mungkin tanda kamu terlalu kencang memakai jam tanganmu. Jika kamu tidak melonggarkan tali jam tanganmu atau melepaskannya sebentar, kamu bisa terkena iritasi dan ruam.
4. Kamu bisa mengalami kram otot.
Jika kamu memakai jam tanganmu seharian, tekanan terus-menerus dari talinya bisa menghambat sirkulasi darah sehingga menyebabkan kebas. Kurangnya aliran darah bisa menyebabkan kram otot yang menyakitkan dan bahkan memengaruhi performa kerjamu.
Seberapa sering kamu memakai jam tangan? Kamu pernah merasa tidak nyaman saat memakainya?