Ketahui Kondisi Lidah Putih dan Cara Mengatasinya

Ada banyak kemungkinan penyebab lidah putih, dan dalam beberapa kasus, disertai dengan bau tidak sedap dan mulut kering. Untuk mengatasinya, kadang kamu hanya perlu menyikat gigi. Namun, apa yang sebaiknya kamu lakukan jika menyikat gigi tidak membantu?

❗ Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak bisa menggantikan saran dokter.

Penjelasan lidah putih

Lapisan putih bisa menutupi seluruh lidah, sebagian, atau hanya muncul bintik-bintik. Kondisi ini juga disertai bau dan rasa yang tidak enak di mulut. Kelihatannya seperti ada rambut putih di permukaan lidah, padahal itu adalah kuncup pengecap yang tertutup partikel organik, bakteri, dan sel mati.

Plak putih pada lidah (yang juga bisa berwarna kuning) disebabkan oleh beberapa hal, seperti iritasi atau infeksi. Biasanya, plak ini akan hilang setelah beberapa hari. Jika kondisi ini tidak berubah selama beberapa minggu, dan kamu merasa kesakitan untuk makan dan bicara, sebaiknya kunjungi dokter.

Perlu diingat bahwa plak itu mungkin tidak hanya berwarna putih. Lidah merah muda memang normal, tapi lidah cokelat berarti kamu terlalu banyak minum kopi atau teh. Lidah kuning berarti ada masalah dengan hati, dan lidah merah adalah tanda-tanda kamu kekurangan vitamin B.

Penyebab lidah menjadi putih

Biasanya, lidah menjadi putih karena bakteri, sisa makanan, atau sel kulit yang terperangkap di antara kuncup pengecap. Karena ini, kuncup pengecap akan membesar atau meradang. Seperti inilah bintik putih muncul di permukaan lidah.

Terkadang, plak itu muncul karena penyakit. Misalnya, geographic tongue atau lidah geografis juga merupakan kondisi saat bintik putih muncul di lidah. Kondisi ini cukup langka, dan penyebabnya tidak diketahui, tapi kondisi ini sendiri sering dikaitkan dengan menyantap makanan yang membuat lidah iritasi. Kondisi ini juga mungkin dipicu stres, penyakit, atau perubahan hormon.

Penyebab plak putih muncul di lidah

Ada beberapa hal yang meningkatkan kemunculan plak putih di lidah:

• Usia
• Minum antibiotik (plak putih-kuning muncul saat ada infeksi jamur di mulut)
• Pola makan yang tidak cukup mendapat asupan buah, sayuran, vitamin B12, dan zat besi
• Sistem imun yang lemah
• Kebersihan mulut yang buruk
• Prostetik gigi atau benda lain yang bisa membahayakan lidah
• Dehidrasi dan mulut kering

Hubungan tindik lidah dengan lidah putih

Tepat setelah menindik lidah, mungkin akan muncul lapisan putih. Hal ini terjadi karena jumlah bakteri pada lidah bertambah banyak dan hal tersebut wajar. Obat kumur antibakteri akan membantu mengatasi itu. Selain itu, mungkin ada lingkaran di sekitar tindikan. Hal tersebut juga wajar. Artinya, jaringan lidah sedang memulihkan diri.

Jika plak muncul karena luka (termasuk tindikan), proses penyembuhan akan memakan waktu sekitar 1,5 minggu. Hindari iritan, seperti makanan atau minuman panas, serta makanan pedas atau asam.

Cara menghilangkan lidah putih di rumah

• Jaga kebersihan mulut.
• Minum yang cukup.
• Gosok gigi menggunakan sikat gigi lembut.
• Gunakan pasta gigi yang mengandung fluorida ringan—tanpa kandungan natrium lauret sulfat.
• Gunakan obat kumur fluorida.
• Sikat lidah atau gunakan alat pembersih lidah untuk menghilangkan lapisan putih.
• Minum air dingin menggunakan sedotan.
• Hindari makanan dan minuman yang pedas, asin, asam, atau panas.

Kunjungi dokter jika kamu mencemaskan lidah putihmu

• Dokter gigi bisa membantumu menghilangkan lapisan putih dari lidah dan memberikan obat-obatan jika diperlukan.
• Dokter umum bisa mendiagnosis lidah, meresepkan obat-obatan, dan menentukan apakah lidah putihmu merupakan indikasi masalah yang lebih serius.

Apa yang kamu lakukan jika mengalami lidah putih?