11 Mama Seleb Berbagi Pengalaman Pasca-persalinan sebagai Pengingat bahwa Wanita Tidak Sendirian

Melahirkan adalah salah satu peristiwa paling menarik dalam hidup kita. Namun, terkadang, sering kali datanglah perasaan campur aduk yang tidak pernah diduga oleh sejumlah ibu yang baru melahirkan. Perasaan itu mungkin sangat kuat dan membuat kita kewalahan sehingga tidak bisa dan tidak boleh diabaikan. Semua selebritas di dalam artikel ini telah memutuskan untuk membahas sisi yang kurang mengenakkan dari punya anak dan cara mereka mengatasinya.

Sisi Terang ingin membawakan 11 kisah ibu dari kaum selebritas yang cukup berani untuk berbagi pengalaman pasca-persalinan mereka kepada publik.

1. Chrissy Teigen

Setelah Chrissy Teigen dan suaminya, John Legend, menyambut anak pertama mereka, Luna, pada tahun 2016, Chrissy mengaku bahwa dia mengalami baby blues, ’’Saat sedang tidak di studio, aku tidak pernah meninggalkan rumah. Tidak pernah sama sekali. Sedikit pun tidak. Sebagian besar hari-hariku kuhabiskan di tempat yang sama persis di atas sofa, dan jarang sekali aku bisa mengumpulkan energi untuk naik ke lantai atas untuk tidur. John akan tidur di sofa bersamaku, terkadang 4 malam berturut-turut. Selain itu, juga ada banyak tangisan spontan.’’

2. Drew Barrymore

Sang aktris terkenal dan ibu dari 2 putri ini mengatakan bahwa dia tidak mengalami hal-hal aneh selama dan setelah kehamilan pertamanya, tapi dia merasa cemas setelah melahirkan anak keduanya. Untungnya, tekanan itu menghilang setelah kurang-lebih 6 bulan, tapi Drew mengakui, pengalaman ini membuatnya tersadar dan mengajarkan dirinya untuk “tidak terlalu khawatir dengan masa lalu maupun masa depan”.

3. Adele

Seperti biasa, dengan keterbukaan dirinya kepada publik, Adele bercerita soal kecemasan luar biasa yang dia rasakan setelah melahirkan putranya pada tahun 2012, “Kamu khawatir akan menyakiti anakmu, kamu khawatir tidak melakukan tanggung jawabmu dengan baik,” ucapnya saat menggambarkan suasana hatinya pada tahap awal menjadi seorang ibu sebagai pengalaman yang “sangat buruk”.

“Aku terobsesi pada anakku. Aku merasa tidak mampu. Aku merasa telah membuat keputusan terburuk dalam hidupku,” ucapnya. Selain itu, dia menambahkan, terkadang dia merindukan dirinya yang dulu, “Teman-temanku, hobiku, dan hal-hal yang sering kulakukan tanpa bayiku, adalah hal-hal yang membentuk diriku saat ini, dan aku benar-benar tidak punya akses ke semua hal itu untuk sementara waktu.” Penyanyi ini pun mengaku merasa lega setelah bicara dengan beberapa temannya yang merasakan hal serupa.

4. Courteney Cox

Setelah menyambut bayi perempuannya, Coco, pada tahun 2004, sang bintang serial televisi Friends ini mengalami masa yang sangat sulit, “Aku tidak bisa tidur. Jantungku berdegup kencang. Aku benar-benar depresi. Aku pergi ke dokter dan menemukan bahwa hormonku tidak stabil,” ucapnya kemudian. Mengikuti saran dokter dan bercerita kepada teman-teman dekatnya membantu Cox mengatasi masalahnya dan menjadi lebih kuat.

5. Lena Headey

Sang bintang Game of Thrones, Lena Headey, berterus terang soal pengalamannya pasca-persalinan, ’’Itu benar-benar pengalaman yang buruk,’’ ucapnya, ’’Aku depresi setelah melahirkan, tapi tidak menyadarinya. Aku menemui dokter untuk pemeriksaan medis, tapi cuma bisa menangis. Dokter berkata aku mengalami depresi pasca-persalinan, dan aku bertanya, ’Oh, ya? Kenapa bisa begitu?’“ Dia mengakui bahwa tahun pertama syuting Game of Thrones sangat menantang baginya karena dia harus merekam adegan berat sambil “belajar menjadi ibu” pada saat yang sama.

6. Alanis Morissette

Penyanyi Kanada yang terkenal dan ibu dari 3 anak ini mengaku bahwa dia mengalami perubahan suasana hati selepas setiap persalinannya, dia mengatakan bahwa kondisinya makin “bertambah buruk” setiap saat. Alanis menggambarkan perasaannya seperti, “berada di bawah air dan terselimuti tar,” secara bersamaan. Setelah berhenti menyusui anak bungsunya, Morissette merasa suasana hatinya membaik, “Aku merasa seperti mendapatkan kembali diriku yang sudah lama terlupakan,” ucapnya.

7. Brooke Shields

Perubahan suasana hati pasca-persalinan yang dialami Brooke Shields begitu luar biasa sehingga dia memutuskan untuk menulis buku tentangnya. Dia adalah salah satu ibu dari kaum selebritas pertama yang bicara di depan umum tentang sisi tidak mengenakkan menjadi seorang ibu. Brooke berkata sembari mengingat hari kelahiran putrinya, “Semua orang mengatakan itu adalah momen paling menakjubkan dalam hidupmu. Aku tidak tahu berapa banyak orang yang benar-benar bercerita jujur karena menurutku pengalaman itu menjadi luar biasa, dan mengharuskanmu tumbuh di dalamnya.”

Setelah kembali dari rumah sakit, perasaannya semakin buruk saja, “Aku bahkan tidak punya keinginan untuk pura-pura peduli kepada bayiku. Dan itu benar-benar membuatku takut.” Akhirnya, dia memutuskan untuk mencari bantuan medis dan berhasil pulih seiring berjalannya waktu. Brooke menyarankan para ibu yang mengalami hal serupa untuk tidak mengabaikan perasaan ini dan bisa membicarakannya secara terbuka tanpa rasa malu.

8. Putri Diana

Pada tahun ’90-an silam, masalah kemurungan pasca-persalinan belum dibahas secara luas. Alhasil, saat Putri Diana membicarakannya secara terbuka dalam suatu wawancara, jutaan wanita merasakan senasib sepenanggungan dengan sang Putri. Setelah mengalami masa kehamilan yang sulit, Putri Diana merasa tidak bersemangat setelah melahirkan Pangeran William. “Kamu bisa terbangun di pagi hari dengan perasaan tidak ingin bangun dari kasur, kamu merasa bingung, dan sangat rendah diri,” katanya.

9. Gwyneth Paltrow

Sang superstar Hollywood, Gwyneth Paltrow, mengalami perubahan suasana hati setelah melahirkan anak keduanya, Moses. Dia menggambarkan pengalamannya sebagai pengalaman yang “mengejutkan” karena dia tidak menduganya. Awalnya, dia meminta bantuan dokter, tapi kemudian menemukan bahwa olahraga teratur, cukup tidur, dan gaya hidup sehat benar-benar membantunya merasa lebih baik dan tidak terlalu murung.

10. Sarah Michelle Gellar

Sang aktris dan pengusaha asal Amerika, yang punya 2 anak bersama suaminya, Freddie Prinze Jr., berbagi suka dan duka mengasuh anak dalam buku Life After Birth, dengan mengatakan, “Punya anak itu indah dan mengubah hidup, tapi jarang sekali kamu merasa siap.” Setelah anak pertamanya lahir, dia sadar akan perubahan suasana hatinya, tapi dia tidak ragu untuk bercerita dan meminta bantuan ke orang-orang di sekitarnya. “Aku mendapatkan bantuan dan berhasil melewatinya, dan sejak itu, setiap harinya menjadi anugerah terbaik dalam hidupku,” ucapnya.

11. Amanda Peet

Bintang Hollywood lainnya, Amanda Peet, mengaku tidak merasa baik-baik saja setelah melahirkan anak pertamanya, Frankie. Dia menjelaskan bahwa ketika perasaan euforia selama kehamilan memudar, “Semuanya runtuh beberapa saat setelah [Frankie] lahir.” Alih-alih merasakan “kepuasan” menjadi ibu, Amanda mengatakan dirinya merasa “amat sangat kurang tidur” dan tidak bersemangat menjadi seorang ibu.

Menurutnya, ini adalah topik yang harus didiskusikan secara terbuka, “Aku ingin jujur ​​tentang hal ini karena kupikir masih ada banyak rasa malu yang muncul saat kamu mengalami perasaan campur aduk tentang menjadi seorang ibu daripada merasakan ’kebahagiaan’ karena kelahiran anakmu,” ucapnya.

Kalau kamu punya pengalaman serupa seperti para wanita terkenal ini, bagaimana caramu melewatinya? Bagikan ceritamu dengan kami di kolom komentar, ya.