7 Hal Sehari-hari yang Mungkin Dilakukan dengan Salah

Setiap hari kita melakukan banyak aktivitas tanpa memikirkan apakah kita melakukannya dengan benar. Namun, jika kita perhatikan baik-baik, kita bisa menemukan bahwa sebagian besar aktivitas sehari-hari kita mungkin jauh lebih sederhana, lebih menyenangkan, dan bahkan lebih sehat.

Sisi Terang menyusun daftar tujuh aktivitas sehari-hari yang salah kita lakukan selama ini.

1. Takaran pasta gigi yang kita gunakan

Dokter Gao Jye Teh, seorang dokter gigi Malaysia yang berkuliah di King’s College London, baru-baru ini membagikan beberapa tips kesehatan mulut di TikTok yang menjadi viral. Dia menjelaskan kepada 6 juta penontonnya berapa banyak takaran pasta gigi yang tepat. Ternyata, pasta gigi yang diperlukan untuk usia tiga tahun ke atas hanya seukuran satu kacang polong.

Anak-anak dengan gigi susu yang menggunakan pasta gigi lebih dari takaran satu kacang polong berisiko besar memiliki masalah gigi. “Karena konsumsi fluorida berlebihan bisa memicu masalah estetika yang disebut fluorosis pada gigi yang tumbuh,” ungkap dokter gigi itu. Dampaknya beragam, mulai dari perubahan warna gigi, seperti noda kuning dan cokelat, sampai lubang pada gigi.

2. Meremas teh celup

Daun teh mengandung polifenol, sebuah mikronutrien yang terkandung dalam sejumlah buah, sayuran, dan tumbuhan. Karena tingginya asam tanat, kandungan fenol dari teh menjadi besar. Nutrien dalam fenol memang memiliki khasiat antiinflamasi dan antikarsinogen, tapi kadar tanin yang tinggi bisa menyebabkan rasanya menjadi pahit.

Asam titrasi berpindah ke dalam air yang tertampung di kantong teh setelah dicelupkan ke dalam air. Kamu bisa secara tidak sengaja melepaskan asam tartarat ini pada minumanmu saat kamu memerasnya, sehingga minumanmu bisa terasa jauh lebih pahit, kecut, dan asam. Selain itu, menekannya meningkatkan kemungkinan kantong teh robek dan membocorkan daunnya ke gelasmu. Akibatnya, teh kamu menjadi tidak jernih, sehingga rasanya menjadi kurang nikmat.

3. Cara mengemas pakaian

Menggulung sesuatu adalah salah satu cara terbaik untuk menghemat tempat. Hal ini juga bisa diterapkan pada pakaian. Kamu bisa menggulung pakaian sebelum memasukkannya ke koper. Ini sangat membantu saat kamu bepergian memakai ransel atau menggunakan kantong pakaian dalam koper.

4. Memilih telur

Warna telur bergantung pada jenis ayamnya. Namun, tidak ada perbedaan gizi di antara telur cokelat dan telur putih. Perbedaannya hanya warna cangkang dan mungkin harganya. Namun, hal-hal lain, seperti pakan ayam betina dan kandangnya, bisa memengaruhi rasa dan gizi telur.

5. Cara memotong roti

“Roti yang kupotong biasanya hancur. Sekarang, aku membuka rotinya terbalik—saat aku memotongnya, rotiku tidak hancur!”

6. Cara memilih alas bedak

Garis rahang memiliki warna paling rata di wajah. Selain itu, bagian ini tidak begitu terlihat. Jadi, mencoba alas bedak di sini tidak akan merusak makeup kamu.

Coba tiga warna alas bedak di bagian ini. Lalu, pilih alas bedak yang tidak terlihat di sana. Jika kamu tidak melihat alas bedak itu, berarti itu pertanda bagus.

7. Cara mengeringkan alat makan

Gunakan lap bersih untuk mengeringkan alat makan setelah dicuci. Dengan menggunakan lap, kamu bisa dengan cepat mengeringkan alat makan, lalu menyimpannya. Alat makan bisa terkena aroma jamur saat dikeringkan terbalik di rak.

Mana kesalahan yang kamu lakukan? Kamu tahu tips atau trik lain yang bisa dimasukkan ke artikel ini? Tulis pendapatmu di kolom komentar, sertakan fotonya juga, ya!