16 Transformasi yang Bisa Memotivasi Kita untuk Memulai Tahun dengan Benar

Kebanyakan orang memutuskan untuk memulai gaya hidup lebih sehat di setiap awal tahun. Tapi berkomitmen pada target ini mungkin tidak sesederhana kedengarannya, dan banyak tantangan yang bisa dengan mudah menghambat usaha kita untuk menjadi bugar. Pada masa-masa berat seperti ini, mungkin mengambil inspirasi dari orang-orang yang berhasil melewati hari-hari paling sulit bisa membantu. Dan melihat transformasi luar biasa mereka mungkin bisa menjadi motivasi yang kita perlukan untuk kembali fokus pada target kita.

Jika kamu merasa putus asa, Sisi Terang sudah mengumpulkan 16 foto sebelum dan sesudah yang semoga saja akan mengingatkanmu pada hal-hal luar biasa yang mampu kamu lakukan.

1. “Terkadang aku masih melihat diriku yang berbobot 128 kg di cermin. Takjub rasanya saat tubuhmu berubah secepat itu.”

“Kamu cantik memakai gaun pengantin itu, dan kini kamu menawan mengenakan gaun barunya. Kamu berhasil menurunkan berat badan dengan drastis! Itu luar biasa.” — © nickelstoo / Reddit

2. Kepercayaan adalah kunci.

“Aku percaya perjalanan menurunkan berat badan dan mencapai kebugaran itu harapan yang terwujud dengan sendirinya jika kamu yakin. Tak akan berhasil jika kamu tak percaya.”

3. “Rutin pergi ke gym. Umurku 35 tahun dan aku tak pernah merasa sebugar sekarang seumur hidupku.”

4. “Perjalananku masih panjang, tapi aku sangat bangga. Aku belajar mencintai diri sendiri dan merasa bahagia.”

5. “Penurunan berat badan selama lebih dari 5 tahun. Aku mulai makan secara intuitif, mengangkat beban, dan tinju.”

6. “Jujur, aku merasa dan berpikir seperti orang yang berbeda.”

• “Kamu berubah menjadi Tony Stark!” — © 612japok / Reddit

7. “Turun 72 kg dalam 9 bulan. Kini aku bekerja di industri kebugaran dan membantu orang lain mencapai targetnya!”

8. “Desember 2016 dan Desember 2021. Kado Natal terbaik yang bisa kuberikan kepada diriku sendiri.”

9. “Target awalku adalah ’kurus’...”

“...tapi setelah menerima badanku yang kekar dan berkenalan dengan angkat beban, kecintaanku pada kekuatan mengambil alih.”

10. “Mencapai target—turun 45 kg! Tidak mau kalah, istriku turun 24 kg juga.”

11. “Kalau aku bisa, kamu juga bisa!”

12. “Dari 274 kg menjadi 149 kg. Empat tahun membenahi diri. Aku bahkan tak bisa mengenali diriku yang dulu.”

13. “Aku mulai berjalan dan berolahraga. Dalam 10 bulan, berat badanku turun 45 kg.”

14. “Wow, seperti 2 orang berbeda! Kamu terlihat jauh lebih sehat, dari warna kulit sampai matamu!”

15. “122 kg menjadi 54 kg—tapi dengan sedikit otot kali ini.”

16. “Aku berusaha keras tidak membeli makanan siap saji, kecuali buah dan sayur, dan memasak semuanya sendiri.”

Apa target pribadi terbesarmu yang pernah kamu buat dan bagaimana hasilnya? Bagikan ceritamu dengan kami di kolom komentar, ya.