Bagi yang Benci Pagi Hari, Inilah Rutinitas Pagi 15 Seleb yang Patut Ditiru

Mungkin terkadang seleb tampak berasal dari dunia lain, tapi sebagian dari rutinitas mereka bisa membuat kamu berpikir. Melakukan perubahan kecil terhadap cara kamu bangun pagi bisa membuatmu merasa lebih produktif dan bersemangat ketika menjalani hari.

Meski kami tidak bermaksud mengurangi jatah tidur cantikmu, Sisi Terang telah menghimpun beberapa rutinitas pagi menarik dari para seleb yang bisa kamu contoh untuk memulai harimu.

1. Jennifer Anniston

Meskipun bintang serial Friends ini bangun pada pukul 04.30 di hari kerja, di hari libur, dia bangun antara pukul 08.00 sampai 09.00. Aniston lalu minum air hangat dengan lemon untuk menambah semangat. Setelah minum air lemonnya, dia mencuci muka dan melakukan meditasi selama 20 menit.

Lalu Aniston minum shake penuh protein untuk sarapan, lengkap dengan pisang, bluberi, dan ceri beku. Setelah sarapan, dia melakukan spinning selama setengah jam, diikuti sesi yoga dengan seorang instruktur. Bangun pagi dengan begitu damai!

2. Audrey Hepburn

Audrey Hepburn memancarkan gaya glamor dan berkelas, tapi di pagi hari, kebiasaannya sederhana. Bintang Hollywood itu menikmati 2 butir telur dengan sepotong roti panggang gandum utuh untuk sarapan. Dan dia tidak pernah melewatkan sarapannya, meskipun sedang melakukan detoks.

3. Victoria Beckham

Posh Spice memiliki rutinitas pagi garis keras, yang mungkin kurang cocok bagi kamu-kamu yang fobia pagi karena Beckham bangun pukul 06.00. Dia kemudian minum 2 sendok makan cuka apel sebelum membuat smoothie sehat untuknya dan anak-anaknya.

Beckham berolahraga dua kali di pagi hari, pertama selama satu jam sebelum sarapan, kemudian satu jam lagi setelah mengantar anak-anaknya ke sekolah.

4. Kate Hudson

Kate Hudson memiliki nasihat kecantikan menarik untuk menyegarkan kembali kulit yang lelah atau kusam. Aktris itu merendam wajahnya ke dalam air es dengan sedikit air dan banyak es. Dia membenamkan wajahnya di dalamnya dan menahannya selama mungkin. Hudson pun mengandalkan trik ini! Ini tentu cara yang ampuh untuk membangunkan dirimu di pagi hari.

5. Felicity Jones

Bangun pagi adalah perjuangan bagi sebagian besar orang, tapi Felicity Jones punya solusinya. Bintang itu memulai harinya dengan melakukan peregangan dengan cahaya lilin. Dia mengandalkan rutinitas ini, meskipun cuma selama 10 menit, kemudian dia merasa lebih siap menjalani hari. Jones juga menyegarkan kulitnya dengan rol wajah dan serum pencerah sebagai bagian dari pijat menenangkan.

6. Robert Downey Jr.

Rutinitas pagi Robert Downey Jr. akan menjadi andalan bagi orang yang tidak begitu suka bangun pagi, karena dia juga bukan tipe orang-orang pagi. Aktor ini memastikan semua pekerjaan pentingnya selesai dalam beberapa jam pertama setelah bangun, jadi tidak ada istilah mengecek media sosial atau email dulu! Aktor ini biasanya tiba di kantornya pukul 11.00. Rutinitas ini bisa membantumu lebih fokus di pagi hari, alih-alih lesu dan mengantuk.

7. Marilyn Monroe

Marilyn Monroe mungkin merupakan ikon Hollywood terbesar sepanjang sejarah. Bintang itu menikmati kenyamanan dari rumahnya dengan menghangatkan secangkir susu dengan hot plate sebelum mandi pagi. Begitu susunya panas, dia akan memecahkan 2 telur mentah dan mengocoknya dengan garpu. Lalu dia akan meminum susu itu sambil berpakaian. Dia juga menambah suplemen ini dengan multivitamin.

8. Rosie Huntington-Whiteley

Memulai hari pada pukul 06.00 mungkin kedengarannya tidak menarik bagi orang-orang yang membenci aktivitas pagi, tapi hal pertama yang dilakukan Huntington-Whiteley adalah memeluk anjing-anjingnya. Setelah menyayang anjingnya, supermodel itu melakukan rutinitas perawatan kulit paginya dan minum sebotol air putih.

Berikutnya, dia minum kopi yang wajib baginya lalu melanjutkannya dengan telur orak-arik di atas roti panggang atau yoghurt dengan granola dan buah beri campuran, atau mungkin makan muffin dengan jus hijau sebagai menu sarapannya. Setelah itu, Huntington-Whiteley kembali ke tempat tidur dengan anjingnya, mengecek email, dan membaca kabar-kabar terkini.

9. Jessica Ennis-Hill

Rutinitas pagi seorang atlet mungkin merupakan hal terakhir yang akan dilakukan oleh seseorang yang membenci pagi hari. Namun, Jessica Ennis-Hill memulai harinya dengan bangun pukul 07.30 untuk mengajak anjingnya jalan-jalan, diikuti sarapan sederhana yang terdiri dari sereal dan jus.

Pukul 09.00, Ennis-Hill mulai berolahraga dengan sesi rintangan lalu dilanjutkan dengan loncat tinggi. Latihan ini berlangsung selama sekitar tiga setengah jam!

10. Orlando Bloom

Orlando Bloom memulai harinya dengan melacak kualitas tidurnya, kemudian menghabiskan waktu berharga bersama putri kecilnya. Setelah itu, Bloom melakukan nyanyi-nyanyian keagamaan selama 20 menit dan diikuti dengan membaca buku Buddha. Untuk sarapan, sang aktor menikmati bubuk hijau dengan Brain Octane Oil dan kolagen bubuk.

11. Ashley Graham

Untuk menciptakan positive vibes, mungkin kamu suka rutinitas pagi Ashley Graham. Sang model memulai harinya dengan menentukan rencananya untuk hari itu dan membaca kutipan motivasi atau penyemangat dari salah satu buku favoritnya.

12. Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow memulai harinya dengan bangun pukul 06.30 dan melakukan “oil pulling” dengan berkumur minyak kelapa mint selama 10 menit. Selanjutnya, dia minum kopi dan melakukan meditasi bersama suaminya sebelum berolahraga. Biasanya, dia melanjutkan kegiatan olahraganya dengan smoothie karena dia tidak biasa sarapan berat.

13. Jim Carrey

Jim Carrey memiliki rutinitas non-konvensional yang dia tambahkan pada pagi harinya. Aktor ini menelepon diri sendiri setiap hari pada pukul 11.00 dan berpura-pura seseorang yang sangat dia kenal menelepon untuk menyampaikan berita. Gagasannya adalah untuk memperoleh ide kreatif dan memperoleh perspektif baru.

14. Miley Cyrus

Siapa pun yang mengikuti Miley Cyrus di media sosial tahu bahwa bintang ini sangat berminat terhadap yoga, jadi tidak mengejutkan kalau yoga adalah bagian besar dari harinya. Cyrus terutama mempraktikkan Ashtanga yoga selama sekitar 2 jam, juga melakukan Pilates selama 30 menit.

15. Zendaya

Rutinitas pagi Zendaya akan menjadi helaan napas lega bagi mereka yang lebih suka bersantai. Aktris ini biasanya bangun pukul 08.00, dan mengecek notifikasinya di tempat tidur, kemudian berniat untuk kembali tidur. Pada pukul 09.00, Zendaya mandi dan melanjutkan rutinitas perawatan kulitnya. Untuk sarapan pukul 10.00, dia suka makan pancake, buah beri, dan Nutella sebelum memulai harinya.

Apa kamu punya rutinitas pagi andalan? Beri tahu kami, ya!