9 Hal yang Selalu Kita Lakukan Setiap Hari Tanpa Sadar Bahayanya

Manusia memiliki indra yang membantu memprediksi kapan dirinya akan berada dalam bahaya. Tapi tidak semua situasi bisa diprediksi, terutama jika berkaitan dengan hal-hal yang kita kerjakan setiap hari dan kita percaya tidak berbahaya, seperti misalnya selalu memegang ponsel.

Sisi Terang menemukan 9 hal yang kita lakukan setiap hari, yang bisa membahayakan kita.

1. Minum dari botol plastik

Mikroplastik bisa ditemukan dalam banyak jenis botol plastik. Mikroplastik ini mengancam kesehatan manusia. Komponen yang ditemukan dalam botol-botol plastik ini bisa menurunkan fertilitas, meningkatkan lemak tubuh, berdampak negatif terhadap sistem saraf dan imun, berdampak terhadap perkembangan alat kelamin laki-laki, mendorong obesitas pada anak, dan meningkatkan peluang menderita penyakit kardiovaskular. Botol-botol ini bahkan lebih berbahaya bagi anak-anak.

2. Memakai pakaian yang di-dry clean

Dry cleaning adalah proses kimia. Banyak bahan kimia berbahaya dipakai ketika pakaian dicuci dengan sistem dry clean dan sebagian bisa menempel pada kain. Ketika bahan kimia ini terhirup, ada peluang kamu akan menderita iritasi pernapasan dan mata, sakit kepala, pusing, dan memiliki masalah penglihatan.

3. Menahan bersin

Seharusnya kamu tidak pernah menahan bersin. Kalau kamu menahannya, ada kemungkinan kamu bisa merobek gendang telinga dengan udara yang dikirimkan bersin ke dalam telinga. Mengendalikan bersin juga bisa menyebabkan pembuluh darah di mata, hidung, dan gendang telinga tertekan dan meletus.

4. Memakai parfum yang penuh bahan kimia

Banyak parfum mengandung bahan-bahan beracun yang dirahasiakan oleh perusahaan pembuatnya. Bahan-bahan ini berasal dari minyak bumi, dan bisa menyebabkan masalah pernapasan, gangguan hormon, mual dan muntah. Dalam skenario terburuk, orang bahkan bisa menderita keracunan parfum atau kanker.

5. Memencet jerawat

Pertama, memencet jerawat bisa memperparah dan bahkan menimbulkan bekas luka, jadi kegiatan ini sebenarnya tidak berguna. Belum lagi, ada sebuah area di wajah yang disebut “triangle of death” (segitiga kematian) yang berhubungan langsung dengan otak dan kalau kamu menyebabkan infeksi di sana dengan memencet jerawat, infeksi ini akan dengan mudah mencapai sistem saraf dan menimbulkan komplikasi penglihatan, kelumpuhan, radang selaput otak, dan efek terburuknya, kematian. Jika kamu merasa ingin memencet jerawat, main-main saja dengan gelang karet sebagai gantinya, dan keinginan itu akan langsung menghilang.

6. Memakai kosmetik berbahan sintetis

Penting artinya mengetahui apa makeup yang kamu pakai mengandung komponen sintetis yang bisa sangat berbahaya bagimu. Komponen ini bisa terakumulasi dalam tubuhmu seiring waktu dan menyebabkan iritasi dan bahkan kanker kulit.

7. Tidak mengganti bantalmu

Tiap malam saat kamu tidur, bantalmu menyerap kulit mati, rambut, dan minyak tubuh. Ini bisa menarik tungau debu untuk tumbuh di dalamnya, yang bisa menyebabkan alergi parah.

8. Mencabuti bulu hidung

Mencabuti bulu hidung bisa menyebabkan iritasi dan peradangan kulit. Jika bulu-bulu hidung dicabut, kamu juga memperlemah sistem imun dan kemungkinan bisa menyebabkan radang selaput otak dan infeksi otak lain.

9. Makan makanan kemasan siap santap

Makanan kemasan memiliki lebih sedikit nutrisi dibanding makanan segar. Banyak produk siap santap ini menghasilkan bahan-bahan karsinogen karena dimasak dalam suhu tinggi. Makanan ini juga cenderung mengandung bahan yang bisa meningkatkan risiko kamu menderita diabetes.

Apa kamu melakukan semua hal ini secara teratur? Apa kamu berencana untuk segera berhenti melakukannya?