6 Hal yang Bisa Merusak Rambutmu saat Kamu Tidur

Kalau rambutmu kering atau diwarnai, kamu mungkin sangat berhati-hati untuk memastikan kamu menghindari kerusakan lebih lanjut. Namun, merawat rambut itu lebih dari sekadar menggunakan sampo yang tepat dan menghindari alat penata rambut yang panas. Rupanya, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk melindungi rambut saat kamu tidur karena ternyata membolak-balikkan badan saat tidur bisa merusak rambut lebih dari yang kamu kira.

Di Sisi Terang, kami percaya rambutmu butuh tidur cantik sama seperti kulitmu. Kami pun mengumpulkan beberapa kesalahan yang kelihatannya tidak berbahaya, tapi ternyata mencegah rambutmu terlihat indah.

1. Kamu tidur dengan rambut basah.

Adakalanya, kamu tidak bersemangat untuk menghapus makeup, apalagi mengeringkan rambut, dan kami sangat mengerti itu. Namun, tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan kerusakan parah dan kamu akan bangun dengan rambut kusut. Rambut basah sangatlah rapuh sehingga membolak-balikkan badan pada saat tidur bisa merusak rambut dan menyebabkan rambut patah serta bercabang. Sebaiknya, keramas beberapa jam sebelum tidur atau gunakan produk pelindung panas dan keringkan dengan pengering rambut.

2. Kamu tidur dengan rambut diikat.

Kalau rambutmu panjang, sepertinya nyaman sekali mengikat rambut sebelum tidur. Akan tetapi, tidak mengistirahatkan rambut dari gaya rambut kencang semalaman bisa membuat rambut rapuh dan bahkan menyebabkan kerontokan nantinya. Untuk memberi kulit kepala waktu pemulihan yang sangat dibutuhkannya pada malam hari, biarkan rambutmu terurai sebelum tidur dan jangan pernah mengikat rambut dengan kencang saat rambut basah.

3. Ganti sarung bantal katun dengan sarung bantal sutra.

Mengganti sarung bantal katun lamamu dan berinvestasi pada sarung bantal sutra berkualitas lebih dari sekadar unsur mewah yang bisa kamu tambahkan pada rutinitas malammu. Katun cenderung kasar pada rambut dan meluncur dengan mudah sehingga pada akhirnya bisa menyebabkan rambut kusut, kering, dan sulit diatur. Tidur menggunakan sarung bantal sutra bisa membantumu menjaga rambut agar tidak berantakan pada malam hari dan akan bermanfaat tak hanya untuk rambut, tapi juga untuk kulit.

4. Kamu tidak menyisir rambutmu sebelum tidur.

Kamu mungkin menghabiskan waktu lama setiap pagi untuk memastikan rambutmu terlihat sempurna, tapi menyisirnya sebelum tidur bisa membantu menghindari rambut kusut di pagi hari. Menyisir dapat membantu meratakan minyak alami yang dikeluarkan kulit kepala dari akar sampai ke ujung rambut sehingga menjaga rambut tetap berkilau dan mencegah rambut patah.

5. Kamu tidak pernah mengepang rambut sebelum tidur.

Meskipun alat pengeriting rambut bisa membantumu menghasilkan rambut bergelombang yang cantik dalam sekejap, bertindak kreatif dan memilih menata rambut tanpa alat akan membantu rambut tetap sehat dan terhidrasi. Membuat kepangan longgar sebelum tidur dan mengaplikasikan produk perawatan rambut yang tidak dibilas adalah cara paling mudah untuk bangun dengan rambut bergelombang yang indah. Faktanya, tidur dengan rambut dikepang adalah salah satu rahasia yang digunakan para wanita India untuk menjaga rambut mereka panjang, berkilau, dan sehat. Menata rambut dengan gaya rambut yang melindungi saat tidur bisa mencegah rambut bercabang, menguatkan rambut, dan membantunya tumbuh lebih cepat.

6. Kamu menghemat minyak rambut.

Seperti kulit kita, rambut juga beregenerasi saat tidur dan kita bisa memanfaatkan jam-jam itu dengan perawatan sederhana. Memakai minyak rambut semalaman setidaknya dua kali seminggu, semalam sebelum kamu berencana keramas, adalah cara bagus untuk memperkuat rambut dan membuatnya sehat. Jika meninggalkan minyak semalaman tampak berlebihan, pakai saja satu jam sebelum kamu mandi dan bungkus kepalamu dengan handuk panas untuk memastikan minyaknya menyerap dengan baik.

Apa rambutmu kusut saat bangun tidur? Kamu tahu kiat perawatan rambut yang bisa kamu bagikan dengan netizen lain?