Permudah Masa Kehamilanmu dengan 9 Tips Ini
Kehamilan adalah masa yang ajaib, di mana kamu bisa merasakan bahagia dan lelah pada saat bersamaan. Tubuh dan suasana hatimu berubah setiap hari dan itu bisa membuatmu kesal. Agar masa kehamilanmu lebih nyaman dan santai, kamu butuh beberapa tips dan gadget yang sempurna untuk bertahan selama 3 trimester.
Sisi Terang berharap semua calon ibu bisa melewati masa kehamilan yang ringan dan kami ingin berbagi beberapa tips yang mungkin bisa membantumu.
1. Gunakan pelampung tiup untuk berbaring telungkup.
Pelampung tiup bukan cuma bisa dipakai untuk berenang, tapi juga untuk beristirahat dalam posisi telungkup saat perutmu mulai membesar. Kalau kamu tak bisa tidur nyenyak saat telentang, saran ini akan sangat membantumu.
2. Gunakan lidah buaya untuk menghindari stretch mark.
Kalau kamu ingin meminimalkan munculnya stretch mark selama kehamilan, cobalah saran dari India ini. Cari lidah buaya, kamu harus menghilangkan gel lengket dari dalamnya dahulu, lalu pijat gel itu dengan lembut ke kulitmu dan biarkan selama 20-40 menit. Setelah itu, bilas dengan air. Kamu juga bisa mencoba menggunakan minyak kelapa dan gel lidah buaya secara bersamaan.
3. Gunakan lagi kemeja lama yang terlalu kecil untukmu.
Kamu tak perlu membeli baju baru setiap bulan karena perutmu makin membesar. Cukup ambil kemeja atau blus lamamu dan kaus. Potong bagian tengah kausmu dan jahit ke kemeja dengan pita jahit seperti yang ditunjukkan pada gambar.
4. Tekan satu titik di tanganmu untuk meminimalkan rasa mual.
Ada titik tekan yang terletak di sisi dalam pergelangan tanganmu.
- Pertama, kamu perlu menemukan letaknya. Taruh 3 jari pertama tangan kiri di pergelangan tangan kanan, di dasar telapak tangan.
- Kemudian, letakkan ibu jarimu tepat di bawah 3 jarimu.
- Mulailah menekan ibu jarimu dengan lembut sampai kamu merasakan 2 tendon besar, itulah pertanda kamu telah menemukan titiknya.
- Berikan tekanan yang lembut ke titik ini.
- Ulangi dengan tangan satunya. Jangan lupa, ini bukanlah saran medis dan kamu harus berkonsultasi ke ahli kesehatan mengenai gejala apa pun.
5. Buat kamar mandimu lebih aman dengan pegangan tambahan yang bisa dipasang dengan mudah.
Kesulitan berdiri selama bulan terakhir kehamilan tidak jarang terjadi pada para calon ibu, dan masalah ini bisa sangat tidak nyaman di kamar mandi. Cukup beli pegangan khusus yang bisa disesuaikan dan tempelkan ke mana pun kamu suka. Tapi pastikan untuk menyesuaikannya dengan benar.
6. Beli pemanjang bra.
Dada yang membesar adalah hal yang normal selama masa kehamilan, tapi ada satu masalah lain yang muncul, bra milikmu menjadi kekecilan. Kamu tidak perlu membeli bra baru, beli saja pemanjang bra dan masalahmu akan beres.
Kamu bisa membeli produk ini di sini.
7. Gunakan headphone tidur.
Kamu pasti butuh tidur yang nyenyak selama masa kehamilan agar lebih rileks. Cobalah gunakan headphone tidur untuk menghalangi kebisingan dan cahaya agar dengkuran pasanganmu atau tetangga yang keras tidak mengganggumu.
Kamu bisa membeli produk ini di sini.
8. Cari penyangga perut yang nyaman.
Saat perutmu mulai tumbuh, kamu akan kesulitan berbaring miring. Yang perlu kamu lakukan cuma membeli bantal khusus agar tidurmu bisa lebih nyaman.
Kamu bisa membeli produk ini di sini.
9. Buat gips perut untuk kenang-kenangan.
Perut hamil indahmu layak dikenang dalam bentuk gips. Kamu bisa mendekorasinya sesuka hati bersama pasangan sebagai cara yang bagus untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama.
Kamu bisa membeli produk ini di sini.
Menurutmu, apa hal yang paling menarik selama masa kehamilan? Kamu pernah mengidam aneh apa saja saat hamil?