Kesehatan

Kata “organik” memang terdengar lebih menarik dibandingkan produk buatan, tapi itu hanya ilusi. Sebagai contoh, beberapa waktu lalu ada histeria massa terkait makanan yang mengandung organisme termodifikasi secara genetika atau populer disebut GMO. Orang-orang diajak berganti ke produk organik dan “makan bersih”, tapi sejauh ini GMO terbukti tidak memberi dampak negatif kepada kita jika dikonsumsi. Kali ini kami akan membuktikan hal yang sama, tapi dengan produk perawatan kulit “alami”.

Ingatkah dulu ketika leher kalkun yang bergelambir hanya bisa ditemukan di meja makan? Sayangnya, semakin bertambah usia, semakin umum kita menjumpai kulit kendur dan berkeriput di bawah area dagu. Meskipun banyak orang melakukan bedah kosmetik untuk mengatasi hal ini, penelitian menunjukkan bahwa latihan wajah dan leher rutin setiap hari selama 30 menit bisa memberikan perubahan yang signifikan dalam peremajaan wajah.

Saat mendengar kata jus, jus wortel mungkin bukan hal pertama yang terpikirkan. Jus jeruk, alpukat, semangka, dan melon jauh lebih populer. Namun, jika tidak suka wortel sebagai makanan, kamu bisa mengubahnya menjadi minuman lezat dan tetap mendapatkan semua manfaat kesehatannya! Misalnya, wortel bisa menyembuhkan flu-mu lebih cepat.

Penelitian menyatakan bahwa stres dapat menyebabkan sekitar 50 efek negatif pada kesehatan, yang memengaruhi kondisi fisik dan mental seseorang. Kadang kita merasa mengantuk, kelelahan, dan terlalu emosional tanpa alasan yang jelas. Ternyata bisa jadi alasannya adalah stres.

Meski kecantikan dan kebijaksanaan dapat terpancar di usia berapa saja, ada beberapa perubahan yang ingin kita perlambat seiring dengan bertambahnya usia. Saat masih muda, lemak di wajah tersebar secara merata, sehingga setiap bagiannya tampak kencang. Lambat laun, lemak tersebut mulai kehilangan kekenyalannya dan semakin kendur. Namun, sama seperti tubuh, kita juga bisa melakukan beberapa hal untuk mengencangkan wajah.

Tidak dapat dimungkiri: bercita-cita memiliki postur tubuh yang sempurna kian hari rasanya kian sulit. Duduk berjam-jam di depan komputer, bermain ponsel, atau harus bekerja sambil berdiri adalah sejumlah alasan yang bisa memperburuk postur tubuh. Tapi jika kamu menyadari kesalahan apa saja yang kamu lakukan dan mulai menjalani latihan, postur yang lebih tegap dan bebas rasa sakit mungkin akan kamu capai sebentar lagi.

Ketika kita melihat orang dengan lingkaran hitam di bawah matanya, hal pertama yang kita pikirkan mungkin, “Oh, dia kurang tidur!”. Tapi para ahli medis telah menemukan bahwa ada banyak faktor yang menyebabkan mata panda selain karena kelelahan.

Sepanjang sejarah, orang telah mengunyah semuanya: dari resin dan lilin parafin hingga Orbit. Sebagai contoh, 5.000 tahun yang lalu orang terbiasa mengunyah getah kulit kayu pohon birch. Getah ini punya kandungan antiseptik dan khasiat lainnya, sama seperti permen karet modern. Tentu saja, ada banyak sekali manfaat mengunyah permen karet dari sekadar mendapat napas segar dengan cepat atau pengalih perhatian yang unik.

Tidak ada yang namanya cara mudah untuk menurunkan berat badan, tapi gadis ini berhasil membuat semua orang kagum lewat kisahnya. Shelley Bishop, seorang mahasiswi dari Australia, tidak tahu bahwa setelah mengunggah perubahan bentuk tubuhnya yang menakjubkan, dia mendapatkan 10.000 like dalam satu hari. Beratnya turun dari 110 kilogram menjadi 65 kilogram dalam 6 bulan saat dia mengembangkan program pelatihan dan nutrisinya sendiri yang membuat banyak orang penasaran.

Kita mungkin menyukai plester pengangkat komedo karena penggunaannya praktis, tapi ternyata ada sejumlah efek samping dan hasil yang berbeda-beda dalam pemakaiannya. Lebih baik mencari tahu semua kiat dari spesialis terlebih dulu untuk menghindari hasil yang tidak diinginkan. Jadi, sebelum kamu menggunakan plester pengangkat komedo, mari kita cari tahu lebih jauh terlebih dulu tentangnya.

Air detoks bukan sekadar tren sesaat. Beberapa studi menunjukkan bahwa air detoks berperan besar untuk menghilangkan racun, menurunkan berat badan, dan menambah tingkat energi tubuhmu. Tapi juga ada beberapa bahan makanan efektif untuk minuman seperti ini, selain lemon dan jahe, yang mudah ditemukan di dalam rumah.

Banyak orang bergumul dengan komedo dan pori-pori besar. Tidak hanya di bagian T-zone, tapi juga di kaki mereka. Kondisi umum ini disebut kaki stroberi, karena kulitnya yang kemerahan dan berbintik-bintik kecil berwarna gelap yang menyerupai biji stroberi. Bintik tersebut merupakan folikel rambut atau pori-pori besar yang mengandung campuran minyak, bakteri, dan kulit mati. Saat pori-pori terbuka setelah bercukur, udara bersentuhan dengan minyak, teroksidasi, dan menjadi gelap.

Sains dan sarapan sering kali bertolak belakang. Di satu sisi, industri makanan bersikeras bahwa sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari, meski faktanya, melewatkannya tidak benar-benar membawa dampak negatif bagi tubuh. Di sisi lain, sarapan berkualitas dan sehat bisa memperbaiki suasana hatimu dan mencegah depresi. Triknya adalah mengetahui mana yang harus dan mana yang tidak boleh dimakan untuk sarapan.

Victoria Beckham menjadikan rol wajah giok bagian dari rutinitas kesehariannya. Dia bilang rol wajah bantu meratakan masker setelah dipakaikan di wajahnya. Ternyata, alat kecil ini memberikan manfaat kesehatan yang besar dan mungkin salah satu rahasia untuk mendapatkan kulit yang mulus.

Menurut sebuah survei terkini, banyak di antara kita yang kecanduan ponsel pintar dan mungkin keadaan ini tidak seaman kedengarannya. Jika kamu adalah tipe orang yang tidak bisa pergi ke kamar mandi tanpa ponsel, ada beberapa risiko yang harus kamu pertimbangkan. Kebiasaan ini tidak hanya membahayakan kesehatanmu, tapi juga bisa berdampak terhadap pikiran dan seberapa baik kita bekerja.

Tulang belakang manusia memang seharusnya mempunyai lengkungan, tapi jika lengkungan itu terlalu banyak, akan muncul beberapa masalah kesehatan. Postur tubuh yang baik bukan hanya memberikan stabilitas dan kendali terhadap tubuh kita serta meningkatkan penampilan kita secara umum, tapi juga berpengaruh terhadap kerja organ dalam dan sistem saraf kita. Meski begitu, kita sering mengabaikan rasa tidak nyaman di punggung, sampai tanda-tanda yang sangat mengganggu muncul.

Jika kamu mengalami pembuluh darah laba-laba atau varises, doktermu mungkin memberimu saran untuk berolahraga secara teratur. Meski berolahraga membantumu mempertahankan berat badan yang sehat dan mungkin meringankan gejala yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah, beberapa jenis aktivitas fisik dapat menjadi musuh terbesarmu dan wajib dihindari. Sebagai contoh, angkat berat menghalangi aliran darah antara kaki dan jantung, menyebabkan darah tersumbat dan merusak pembuluh darah. Meski varises tidak dapat disembuhkan secara permanen tanpa perawatan medis, olahraga teratur dapat mencegah perkembangan masalah kesehatan yang mengganggu ini.

Kebiasaan tidur dengan rambut yang masih basah memiliki sejumlah efek samping. Jika kamu sering mandi di malam hari, beberapa efek samping ini mungkin membuatmu berpikir untuk mengubah rutinitas perawatan rambut dan meluangkan waktu untuk mengeringkan rambut sebelum tidur.

Banyak proses penting di dalam tubuh kita yang dikendalikan oleh hormon. Jadi, ketika produksinya terganggu, itu akan memengaruhi suasana hati, perilaku, kesehatan, serta penampilan kita. Namun, bagaimana cara kita tahu bahwa masalah tersebut disebabkan oleh hormon, dan hormon apa tepatnya?

Kulit adalah organ terbesar di tubuh kita, dan menjaganya adalah kunci dalam menjaga tubuh tetap sehat. Namun, beberapa mitos perawatan wajah bukan hanya tidak membantu, tapi juga sebenarnya bisa membahayakan kesehatan dan merusak penampilanmu.